Дизайн собственной жизни и карьеры

Юлианна Гричак
Запись закрыта

За годы работы в обучении и развитии людей в крупнейших компаниях России и мира мы увидели, как бы упорно ни изучались новые инструменты эффективности, чтобы стать действительно проактивным, в первую очередь нужно разобрался в себе.

Лайфхаки тайм-менеджмента, принципы дизайн-мышления или командообразование не сработают, пока есть конфликт внутри человека или в команде. Выражен он может быть в непонимании, куда двигаться дальше или что вам действительно важно в жизни, в действиях на автомате, в стереотипах и убеждениях, которые сковывают.

Нужно создать новые паттерны поведения и — получать новые результаты каждый день. Мы будет обсуждать сферы бизнеса и личную жизнь, посмотрим на важные процесс с позиции психологии и нейрофизиологии.

Как проходит обучение:

80% практики и 20% теории. Все изученное сразу же воплощаем и тестируем с помощью групповых упражнений, общению с другими участниками и тренерами.

Занятия проходят в школе Bang Bang Education на Мясницкой. Студенты занимаются 31 июля и 8 августа с 19:00 до 22:00, с перерывом в одну неделю.

Кому подойдет курс:

  • владельцам бизнеса, предпринимателям, руководителям подразделений
  • тем, кто умеет достигать успеха, но истощает себя по пути
  • тем, кто хочет знать как работает мозг и приручить его
  • тем, кто хочет быть лидером и делать то, что важно именно ему
  • тем, кто хочет использовать собственную креативность для повышения результатов в жизни и бизнесе

Чему вы научитесь:

  • понимать, как работает мозг
  • пользоваться мозгом в соответствии со своими ценностями
  • выбирать не по принципу «горит», а по принципу «это важно»
  • создавать список приоритетных ценностей собственной жизни
  • формировать личную формулу поддержания баланса жизни и работы

Программа:

День 1:

Погружение в тему:

  1. Трендовые инструменты эффективности: тайм-менеджмент, дизайн-мышление, agile, lean startup и другие. Когда и почему они не работают?
  2. Креативное лидерство: основные конкурентные преимущества профессионала через 5 лет.

Практика:
3. Мозг: автоматизмы и техники работы. 4. Сознание: как работает внимание и как с ним подружиться. 5. Тело как инструмент эффективности: оно управляет нами или мы им.

Итоги:
Составляем ежедневный план саморегуляции «Мозг, сознание и тело». Это план с подсказками, которые помогут внимательнее относиться к себе и своему ресурсу. Грамотно распределять его так, чтобы энергии и вдохновения хватило на все важные свершения.

Практика на неделе между интенсивами:

Задание: следовать своему ежедневному плану саморегуляции. Фиксировать инсайты в процессе.
Бонус: йога и медитация в парке один день для всей группы.

День 2:

Рефлексия: что произошло с вами за неделю, какие инструменты сработали, какие инсайты вас посетили.

Погружение в тему:
«Достигаторство» и мотивация: почему мы не получаем удовольствия от процесса, но работаем 24/7.

Практика:
Ценности и выбор как инструмент повышения эффективности: «единороги» или реальность. Как определить то, что важно для вас, а не для вашего окружения.

Итоги:
Составляем индивидуальный «План развития креативного лидера».

Кто будет преподавать

Юлианна Гричак — эксперт по дизайн-мышлению, обучению и развитию сотрудников и фасилитации команд, сертифицированный бизнес-тренер и ICF коуч. Провела более 10 000 тренинг-часов и обучила более 2 000 участников, создала около 30 разных образовательных программ в разных индустриях.

В bang bang education учатся студенты из компаний

и многих других