Снижаем тревогу и уровень стресса

• 

  Пример из жизни

  Рассказываем историю выпускницы и описываем причины синдрома самозванца, чтобы вы смогли определить предпосылки и работать с ними.
• 

  Опора на доказательную базу

  Ссылаемся на медицинские исследования и делаем выводы только на основе актуальных данных.
• 

  Быстрый тест

  Короткий чек-лист будет полезен всем — поможет определить синдром самозванца или убедиться в его отсутствии.
• 

  Практические советы

  От планирования времени до навыка объективной оценки — всё, чтобы реагировать только на аргументированную критику и расти профессионально.
• 

  Инструменты поддержки

  Право на ошибку, дневник достижений и стратегии, которые помогут сохранить свое эмоциональное состояние.
• 

  Забота о читателе

  Гайд построен так, чтобы от проблемы вы сразу перешли к решению и нашли именно тот метод, который подойдет вам.