Школа
Журнал
Бесплатно
Креативити
Все курсы
В формате PDF

Как бороться с выгоранием и тревогой

Отправим гайд на почту вместе с приятным бонусом

Снижаем уровень стресса

Правила дедлайнов

Простые советы помогут снять тревогу и избавят от страха приближающейся сдачи проекта.

Работа с критикой

Разбираем обратную связь с точки зрения пользы и даем готовые формулировки, которые помогут вернуть конструктивный диалог.

Заметный вклад

Объясняем, почему нужно концентрироваться на образе результата и не тратить время на незначительные улучшения.

Фиксация достижений

Рассказываем, как собрать собственную коллекцию успехов — и поддерживать уверенность в себе как в специалисте.

Контроль страхов

Понятный чек-лист, который можно использовать для анализа переживаний, и другие практики работы с негативными мыслями.

Инструменты самоподдержки

Личный дневник, тайм-менеджмент и отдых, который поможет сохранить эмоциональное состояние.
Приятные бонусы
  • Бесплатные дизайн-уроки — в чат-боте
  • Скидка 10 000 рублей на профессию в BBE
В формате PDF

Научим сохранять ментальное здоровье

И не идти на поводу у страхов
Bang Bang Education → Онлайн-школа дизайна и технологий